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  • Littlehales, Nick
  • Sleep

  • Schlafen wie die Profis, Das Buch vom Schlaf-Coach internationaler Spitzensportler
  • Übersetzung:Zeltner-Shane, Henriette
  • Kartoniert,
  • Knaus
  • (2018)
16,50 €
inkl. MwSt.

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vergriffen

Performance und Fitness durch Schlafen - Vom Schlafguru der Spitzensportler

Schlaf-Coach Nick Littlehales berät internationale Spitzensportler, wie sie durch eine erprobte Schlafstrategie ihre Leistungsfähigkeit erhalten und steigern können. Jetzt teilt der Schlafguru seine Methoden mit uns allen. Auf Grundlage der Schlafforschung hat er ein Programm entwickelt, das jedem von uns in überschaubaren Schritten hilft, abzuschalten, besser zu schlafen und sich optimal zu erholen. Wir lernen, u ...

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DETAILS

  • Sleep
  • Schlafen wie die Profis, Das Buch vom Schlaf-Coach internationaler Spitzensportler
  • Littlehales, Nick
  • Kartoniert, 240 S.
  • 7 SW-Abb.
  • Sprache: Deutsch
  • 215 mm
  • ISBN-13: 978-3-8135-0787-4
  • Titelnr.: 67011697
  • Gewicht: 339 g
  • Knaus (2018)
  • Knaus ein Label der Penguin Random House Verla
  • Neumarkter Str. 28

    81673 München

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